パスの優先順位~その3~
こんにちは、フジです！
今回も前回、前々回に引き続き
パスの優先順位
のその3について
お話していきます！
もしこれを読まなければ
相手チームから
あいつは
どうでもいい選手だ
気にしなくていい
と思われてしまいます
しかし
今回説明することを
しっかりと意識すれば
あなたは相手チームから
とても怖がられる選手
になることが出来ます！！
そのパスの優先順位~その3~
とは
- 横パス
です
これは
パスの優先順位1位、2位の
- 相手DFの背後へのパス
- 縦パス
が出せない時
次に有効なパスです
この横パスは
何も考えずに「ただ出すだけ」
ではなんの意味もありません。
横パスの意図
をしっかり理解しましょう！
横パスは
優先順位としては3番目で
裏へのパス、縦パス
この2つが使えなかった時
次に考えることです
相手は
危険な中央を閉じて
縦パスを出させないようにします
そこで
横パスをサイドに出すことで
相手DFを広げることができる
これが
横パスの目的です！
相手DFを広げることが出来れば
縦パスを通しやすくなります
このように
縦パスを出しやすくするために
横パスを利用するのです
相手を
自分の思い通りに動かす
この快感は
ボランチだからこそ
味わうことができます！
今すぐ
縦パスと横パスの関係を
イメージしてみてください！
イメージを持つことが出来れば
試合でも使うことができます！
次回は
パスの優先順位3つとも
使えなかった時のことを
パスの優先順位~その4~
としてお話させていただきます！
最後まで読んでいただき
ありがとうございます！
パスの優先順位~その2~
こんにちは、フジです！
今回は前回に引き続き
パスの優先順位
のその2について
お話していきます！
もしこれを読まなければ
相手チームから
あいつは
どうでもいい選手だ
気にしなくていい
と思われてしまいます
しかし
今回説明することを
しっかりと意識すれば
あなたは相手チームから
とても怖がられる選手
になることが出来ます！！
そのパスの優先順位~その2~
とは
- 縦へのパス
です
縦パスをすることで
相手DFはみな
「ボールウォッチャー」
になります
そうすることで
自分のマークの選手と
ボールを持ってる選手
この2人を
同じ視野に入れることが
難しくなります
相手がボールを見ている間
味方は自由に動きまわれるのです！
縦パスは
攻撃のスイッチ
になるのです
縦パスを意識すれば
この「攻撃のスイッチ」
を入れることが出来る選手
になれます
前回と今回で話した
パスの優先順位
- 相手の背後へのパス
- 縦へのパス
今すぐこれを
どんな時に出すか
イメージしてみてください！
あなたは試合で
チャンスを作り出せる選手
になれるでしょう！
次回は
この2つのパスが出せない時
どうすればいいのか
パスの優先順位~その3~
としてお話させていただきます！
最後まで読んでいただき
ありがとうございます！
パスの優先順位~その1~
こんにちは、フジです！
みなさん
パスをする目的
しっかりと理解してますか？
それは
ゴールを奪うため
です。
パスは回せているけれど
全くゴールの気配がない
試合中
そう思ったことはありませんか？
私は何度もあります
そしてそれは
相手チームとしては
全く怖くない相手なのです
今回は
パスの優先順位~その1~
をお伝えします！
これを読まなければ
あなたは相手チームから
あいつのパスは
怖くないからマークいらない
あいつは何も出来ないから
パス出されてもいいや
というように
どうでもいい選手
として見られてしまいます
しかし
今回説明することを
しっかりと意識すれば
相手チームから
あいつはいいパスを出すから
あいつのマークは絶対離すな
あいつにボールを持たせるな
のように
相手に怖がられる選手
になることが出来ます！！
そのパスの優先順位~その1~
とは
- 相手DFの背後へのパス
です
いわゆる
スルーパス
と呼ばれるものです
相手DFの背後への
スルーパスをすることで
相手のフィールドプレーヤー
10人をすべて置き去りにできます
パスをするだけで
もう目の前の相手は
キーパーしかいないのです
これは
サッカーという
ゴールを奪うスポーツでは
パスの優先順位において
最も重要かつ相手にとって危険
だと言えます
パスをする時
相手DFの背後へのパス
を1番に考えてみてください
そうすることで
あなたのパスは
相手DFを崩壊させます
これは
特に練習のようなもの
をしなくても
意識するだけで
より遠くが見えるようになり
選択肢も増えてきます
今すぐ
家でイメージトレーニングを
してみてください！
あなたは試合で
キーマンになるでしょう
次回は
「パスの優先順位~その2~」
としてお話させていただきます！
最後まで読んでいただき
ありがとうございます！
しっかりパスをつなぐために必要なこととは？
こんにちは、フジです！
しっかりパス練習をして
いいパスを出せるようになった
なのに
自分が出したあと
なかなかパスが繋がらない
味方がミスしてばかり
と悩んでいませんか？
実は、私もそうでした。
自分はいいパスを出しているのに
ミスするなよ、
と思うこともありますよね
本当にそれは
全部味方のせいでしょうか？
いいえ
それはあなたにも非があります
今回は
しっかりパスをつなぐために
大事なこと
をお伝えします！
これをやらずにいると
どれだけあなたが
いいパスを出そうとも
そのパスは次のプレーを生み出しません
パスが上手くなったのに
お前のパスは受けにくい
自己中だ
そんなことを
言われてしまうかもしれません
実践すれば
あなたのパスで
試合をコントロールし、動かすことができます
自分が試合を動かす
その快感を味わえるでしょう
そのしっかりパスをつなぐために
必要なこととは
- パスに「メッセージ」をつける
ことです
パスにメッセージってなんだよ
って感じですよね？
試合中、
味方とゆっくり話すことは
出来ません
そこで
「パスにメッセージをつける」
ことが大事なんです
例えば
味方のマークが遠いとき
ゴールに近い方の足に
鋭いパスを出す
これは
「前を向いて仕掛けろ」
というメッセージです。
他にも
前線の選手がピッタリと
相手のマークを受けている時
この時に
強くて速いパスを出してしまうと
どうなるでしょうか？
背負いながら
強くて速いボールをコントロールする
これはとても難しいですよね？
せっかくキープしていたボールも
相手に奪われてしまいます
そこで
パスにメッセージを付けるのです
相手DFから遠い足に
わざと弱くて遅いパスを出し
DFが後ろから来ているから、
ワンタッチで返せ
というメッセージをつけます
このように、
パスにメッセージを付ける
そうすることによって
次に何をすればいいのか
判断が早くなり
プレーのテンポがあがります
また、
相手がすぐそこにいるのに
ドリブルをしかけたりといった
ミスを無くすこともできます
どんなときに
どんなメッセージのパスをだすか
考えることは今すぐにできます
試合の時のために
今のうちから考えてみてください！
最後まで読んでいただき
ありがとうございます！
インサイドパスの精度をあげるために意識することとは？〜ダイレクトパス編②〜
こんにちは、フジです！
今回は、前回に引き続き
ダイレクトパスの精度をあげる
為に意識すること
の2つ目についてお話します！
もしこの記事を読まなければ
相手のプレッシャーを多く受け
またミスを繰り返します
しかし
記事を読み、実践すれば
必ず効果は出ます！
前回の記事では触れていませんが
ある調査によると
得点に関わった
パスの約50%が
ダイレクトパスです
2タッチすると
25%と約半分に…
つまり
ダイレクトパスを使えることで
あなたが得点に関与する確率は
倍になる
ということです！
使う以外の選択肢は
ないですよね？
では、
ダイレクトパスの制度をあげる
為に意識することの2つ目を
紹介します。
その2つ目は
軸足にしっかりと体重をのせる
ことです！
これを意識すれば
あなたは素晴らしい
ダイレクトパスを出すことができます！
軸足に体重をのせることで
パスが浮くのをおさえる
ことができます
軸足に体重をのせなければ
ボールに当たる足が
上向きになってしまいます
これがパスが浮いてしまう
原因なんです
これを意識するだけで
- パスは浮かなくなり
- 強いボールも蹴ることが出来ます
前回と今回で
ダイレクトパスの精度をあげる
為に意識すること
を書かせていただきました
- ボールの中心を押し出す
- 軸足にしっかりと体重をのせる
この2つは
意識すれば簡単にできます！
今すぐこの2つの事を意識して
ボールを蹴ってみてください
自分で違いが実感出来るはずです！
最後まで読んでいただき
ありがとうございます！
インサイドパスの精度をあげるために意識することとは？〜ダイレクトパス編〜
こんにちは、フジです！
みなさん、試合中
ダイレクトパスを使っていますか？
ミスを怖がり
必ずトラップしてから
蹴っていませんか？
確かにダイレクトパスは
トラップしてから蹴るよりも
精度は落ちます
そこで今回は
ダイレクトパスの精度
をあげるために意識すること
をお伝えします！
これをやらずにいると
あなたは試合中に
相手のプレッシャーを多く受け
またミスを繰り返します
あなたはダイレクトパスを避け
トラップをすることで
精度をあげようとしていると思います
本当はそれが
自分の首を絞めている
のです。
毎回トラップをするプレーヤー
は相手にとって
プレッシャーをかけやすいです
つまり、
知らないうちに自ら
パスミスを誘発しているのです
実践することで
相手は
プレッシャーをかけれず
あなたのプレーの選択肢は
びっくりするほど増えます
ダイレクトパスで
意識することは
たくさんあるので
ブログをいくつかに分けて
説明していきます！
今回意識することは
しっかりとボールの中心を蹴る
ことです！
ボールを蹴る際、
ボールの上や下を蹴ってしまうと
バウンドして綺麗なパスが出せません
しっかりとボールをひきつけ
ボールの中心を押し出す
このような
イメージを持って
パスをしてみてください
そして、
ボールの中心をミートする感覚
これを掴んでください
そうすることで
必ずボールの質は変わってきます
これは
相手の人がいなくても
壁相手でも簡単にできます
今すぐボールを持って
外へ飛び出しましょう！
次回は、違う意識するポイントを
「インサイドパスの精度をあげるために意識することとは？〜ダイレクトパス編②〜」
としてお話させていただきます！
最後まで読んでいただき
ありがとうございます！
インサイドパスの精度をあげるために意識することとは？
こんにちは、フジです！
パスの制度をあげよう！と
2人組を組んだり壁を使ったりして
パス練習をする
なのに
試合中ではミスばかり、
と悩んでいませんか？
実は、私もそうでした。
報われない努力はいやですよね？
今回は
試合で活かすために
パス練習で意識すること
をお伝えします！
これをやらずにいると
これからいくらパス練習をしても
あなたのパスは試合では使えないまま。
試合では仲間の信頼を失い
文句を言われてばかりです。
毎回毎回ミスをし、
仲間からも文句を言われ
例え試合に出られたとしても
「もうボールを受けたくない」
と思ってしまうでしょう。
実践すれば、
あなたのパスは
通るようになります。
インターセプトされること
もなくなります。
そうすれば
仲間からの信頼を得ることができ
自分に自信が持て、
試合をするのがとても
楽しくなるでしょう。
その練習中に意識することとは
- 相手のどっち足に出すか
- 強く早いボールを蹴ること
- トラップでボールを置く位置
の3つです。
そんなんで変わるのか？
って感じですよね？
試合中この3つは
とても大事なんです。
漠然とパス練習をしても
なかなか精度は上がりません
相手のどっちの足に出すか
パスを出す時
「相手のこっちの足に出す！」
と意識しながら蹴ってみてください
狙いをしっかり定めることで
パスの精度はグングン上がります
また、試合中では
味方の利き足に出すだけで
味方は
とてもプレーしやすくなります
利き足にパスが来る
これだけで
プレーの質はとても上がります
強く早いボールを蹴ること
試合中、
弱いボールは通りません。
練習から
強く早いパスを意識しなければ
試合中でも弱いパスになるでしょう
もしくは
強いボールを蹴ろうとして
パスミスをするでしょう
なので
練習で強く早いボールを蹴る
と言う意識を持ってください
これを蹴ることができれば
インターセプトをされる回数は
激減します
トラップでボールを置く位置
これはパスをすることにおいて
とても重要なことです
人それぞれ
蹴りやすいボールの位置は違います
まずは
練習でそこを見つけましょう
見つけた後は
そこに置くことを常に
意識してください
そーすることで
パスの精度は
グンと上がります
この3つのことを
パス練習で意識してみてください
初めは
強いボールを思ったところへ
意識して蹴るのは難しいです、
でも、
毎日意識して取り組めば
確実にあなたの
インサイドパスの精度は上がります
これは1人で壁相手でもできるので
今すぐボールを持って
外に出てみてください！
最後まで読んでいただき
ありがとうございます！
